Live Well

È tempo di cambiare pelle

Con l’arrivo delle temperature fredde, la pelle necessita di un’ottima idratazione.

Per prepararla ad assorbire  al meglio i prodotti nutrienti, è bene eliminare lo strato superficiale di cellule morte attraverso un scrub delicato ma efficace.

L’idea in più è quella di non utilizzare gli scrub in commercio, ma di realizzarlo in casa con prodotti  semplici e facilmente reperibili.

Qualsiasi ricetta scegliate, utilizzate il composto ottenuto prima della doccia, massaggiando sul corpo con movimenti regolari e circolari.

Scrub al caffè , ideale per riattivare la circolazione: 500 grammi di polvere di caffè  - 1 etto di sale grosso da cucina o di zucchero di canna – 30 grammi di olio

Scrub ai semi di sesamo: 100 grammi di semi di sesamo – 50 grammi di farina integrale  – yogurt quanto basta per ottenere una morbida crema.

Scrub di sale: 400 grammi di sale grosso – 50 grammi di olio di Jojoba  – 30 grammi di cacao in polvere  – miele per ottimizzare la consistenza del composto

Scrub alla menta, con effetto energizzante:  1 etto di sale grosso da cucina – 10 grammi di olio di oliva  – 10 gocce di olio essenziale alla menta