Eat Well

Centrifugato di mirtilli e mandorle

Risveglio leggero e genuino con una colazione detox che sfrutta il potere diuretico dei mirtilli e l’azione tonificante del latte di mandorla.

Ingredienti

300 g di mirtilli neri

500 ml di latte di mandorle

1 cucchiaino di miele

Lavare i mirtilli e metterli nel bicchiere del frullatore.

Unire il latte di mandorle e il cucchiaino di miele, quindi frullare bene il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso.

Con gli stessi ingredienti è possibile preparare uno smoothie freschissimo, unendo – al momento di frullare – anche dei cubetti di ghiaccio.